高校で成績が伸びる中学生の勉強法！定期テスト対策の見直し方

2025年2月1日

「テスト前だけ頑張る」は高校で通用しない？
中学生の定期テスト勉強を見て、「ちゃんと頑張っている」と思っていませんか？しかし、高校ではそれが通用しなくなることをご存じでしょうか。
本記事では、高校で成績が伸びる中学生が実践している勉強法と、今すぐ見直すべきテスト対策について解説します。

定期テスト勉強、1週間前スタートはもう古い？

「定期テストの1週間前から勉強を始める」——これは、多くの中学生や親が「普通」と思っている学習スタイルです。
学校でも塾でも、「テスト1週間前になったら計画的に勉強を始めよう」と言われることが多いでしょう。

しかし、この「テスト前集中型」の勉強法は、高校に進学すると通用しなくなります。
高校では、テスト範囲が広がり、科目数が増え、1週間の詰め込みでは追いつかなくなるからです。

さらに、「テスト前に必死で勉強しないと点数が取れない」という状態では、高校では成績が伸びにくくなります。
高校で成績が伸びる子は、中学のうちから「テスト勉強をしなくても良い学習習慣」を身につけています。

では、高校の定期テストはどれほど違うのでしょうか？
次の章で詳しく見ていきます。

高校の定期テストは中学の3倍？

高校に進学すると、「中学と同じ感覚で定期テスト対策をしていたら間に合わない…」と感じる生徒が多くなります。
その理由は、高校の定期テストが範囲・科目数・試験日程のすべてにおいて、中学の約3倍の負担になるからです。

では、具体的にどのような違いがあるのかを見ていきましょう。

1. 試験日数が長い

中学では、多くの学校で1〜2日のテスト期間が設定されます。
しかし、高校では4〜5日、学校によっては1週間近くかけてテストが行われることもあります。

試験日数が長いということは、それだけ試験科目が多いということを意味します。

2. 科目数が増える

高校では、1つの教科が複数の科目に分かれるため、必然的にテストの科目数が増加します。

〈中学の定期テスト〉

国語
数学
英語
理科
社会

〈高校の定期テスト〉

国語（現代文・古文・漢文）
数学（数学Ⅰ・数学A・数学B）
英語（英語表現・コミュニケーション英語）
理科（化学基礎・物理基礎・生物基礎）
社会（日本史・世界史・地理・現代社会・政治経済）

このように、中学と比べて科目数が約3倍に増えることが、高校の定期テストの最大の違いです。

3. テスト範囲が広がる

中学の定期テストでは、直近の授業で習った範囲が試験対象となることが多く、1〜2単元を集中的に復習すれば対応できました。

しかし、高校の定期テストでは、学期ごとに学んだ内容がすべて試験範囲になります。
例えば、数学のテストなら、

中学の定期テスト：1〜2単元分の出題
高校の定期テスト：1学期分（10単元以上）の出題

と、範囲の広さが大きく違います。

「テスト前1週間の詰め込み勉強」では、ここまで広い範囲をカバーすることは不可能です。

4. 出題内容が「暗記型」から「思考型」に変わる

中学の定期テストは、ワークや教科書をしっかり復習すれば対応できることが多いですが、高校では「思考力を問う問題」が増えます。

例えば、

数学：公式を暗記しているだけでは解けない応用問題
英語：文法や単語を知っているだけでは対応できない長文読解
社会：ただの暗記ではなく、資料やグラフを読み解く力が求められる

そのため、高校ではテスト前に詰め込むだけの勉強では太刀打ちできないのです。

高校のテストに対応するには「普段の学習習慣」がカギ

高校に進学してから「もっと早く勉強のやり方を変えておけばよかった」と後悔する生徒は少なくありません。
しかし、高校で成績を伸ばす生徒は、中学のうちから「テスト前だけ勉強」を卒業しているのです。

では、彼らはどのような学習習慣を身につけているのでしょうか？
次の章で詳しく解説します。

高校で伸びる子は「テスト勉強をしない」？

「テスト前なのに、あの子は全然勉強していないのに成績がいい…」
そんな話を聞いたことはありませんか？実際、公立トップ校や難関大学に進学した生徒の中には、テスト直前に焦って勉強しない子が多い です。

「もともと頭がいいから？」「天才タイプ？」と思われがちですが、そうではありません。
彼らは 普段の学習の中でしっかり理解し、テスト前に詰め込む必要がない状態 を作っているのです。

では、テスト前に必死に勉強しなくても成績が伸びる生徒の学習習慣とは、どのようなものなのでしょうか？

1. 普段の授業を「本番」として活用する

成績が伸びる生徒は、授業の時間を最大限に活用 しています。
「とりあえず先生の話を聞いておけばいい」ではなく、授業の中で理解を完了させること を意識しています。

〈授業中の工夫〉

先生が説明しているときに「本当に理解できているか？」を常に確認
ただノートを写すのではなく、重要なポイントを自分の言葉で整理
すぐに質問し、わからないことを授業内で解決

この意識を持つだけで、家に帰ってからの勉強時間が大幅に短縮 できます。

2. わからないことを「その日のうちに解決」する

テスト前になって「この単元、よくわからない…」と焦ることはありませんか？
これは、日頃の学習でわからないことを放置してしまっているからです。

テスト直前にまとめて復習しようとしても、短期間で理解するのは難しいもの。
成績が伸びる生徒ほど、わからないことをその日のうちに解決する習慣 を持っています。

〈実践方法〉

授業で理解できなかった部分は、その日のうちに復習する
友達や先生にすぐ質問する（時間が経つと質問しにくくなる）
「わからなかったことメモ」を作り、1週間ごとに見直す

これを続けるだけで、テスト前に「あれ？ここわかってない！」と焦ることがなくなります。

3. テスト前に「新しく覚えること」をゼロにする

成績が伸びる生徒は、テスト前に新しい知識を詰め込む必要がない状態 を作っています。
彼らは「テスト前の勉強 = 軽い復習」になっているのです。

逆に、テスト前に必死に詰め込まなければならない状態になっている場合、普段の学習で理解が追いついていない証拠 です。

〈意識するポイント〉

「テスト前に覚えればいいや」と思わず、普段の学習で理解を完了させる
ワークや問題集は「間違えた問題」を重点的に復習する
1週間ごとに学習内容を振り返り、理解度を確認

こうした習慣を身につけると、テスト前に詰め込む必要がなくなり、安定して高得点が取れる ようになります。

4. 「暗記型」ではなく「理解型」に切り替える

多くの生徒は、テスト前になるとワークや教科書をひたすら暗記しようとします。
しかし、暗記だけでは高校の応用問題には対応できません。

例えば、数学の公式を丸暗記するだけではなく、「なぜこの公式が成り立つのか？」を考えながら学習することが大切です。
英語なら、単語を機械的に覚えるのではなく、「この単語はどんな場面で使われるのか？」を意識する。

〈暗記型 vs. 理解型の違い〉

学習方法	暗記型	理解型
数学	公式を丸暗記	公式の成り立ちを考える
英語	単語の意味をひたすら暗記	例文の中で単語を覚える
社会	年号や用語を暗記	歴史の流れをストーリーとして理解

このように、「覚える」のではなく「理解する」ことを意識するだけで、知識が定着し、テスト前の勉強時間が減る のです。

高校で伸びるための「勉強の仕組み」を作ろう

「テスト前に詰め込まなくても点が取れる子」は、普段の学習の中でテスト勉強を終わらせている のです。

授業を「本番」だと思って集中する
わからないことはその日のうちに解決する
テスト前に新しく覚えることをゼロにする
暗記ではなく、理解を重視する

この習慣を中学生のうちから身につけることで、高校に進学しても成績を伸ばし続けることができます。

では、こうした学習習慣を身につけるために、どのような具体的な勉強法を実践すればよいのでしょうか？
次の章で、今すぐ取り入れられる学習法を紹介します。

脱「テスト前だけ勉強」！今すぐ実践できる学習法

「テスト1週間前になったら勉強を始める」——この習慣を続けていると、高校に進学したときに大きくつまずく可能性があります。
高校では、科目数・テスト範囲・出題形式が変わり、「テスト前に詰め込めばなんとかなる」という考え方が通用しなくなるからです。

では、高校で伸びる生徒のように、テスト前に焦らず、高得点を取るための勉強習慣 を身につけるにはどうすればいいのでしょうか？
ここでは、今すぐ実践できる具体的な学習法を4つ紹介します。

1. 授業を「本番テスト」だと思って集中する

高校で伸びる生徒は、テスト前に焦ることなく、普段の授業の中で理解を完了させています。

そのためには、「ただ黒板を書き写す」「先生の話をなんとなく聞く」ではなく、授業を本番のテストだと思って受けることが大切です。

〈実践方法〉

先生の話を聞いた直後に、自分の言葉で要点をまとめる
「この内容がテストに出たら、自分は解けるか？」と考えながら聞く
理解できていない部分は、授業中のうちに質問する

この意識を持つだけで、テスト前に「ここがわからない」と焦ることが激減 します。

2. 「その日のうちに」わからない部分を解決する

「テスト前に復習すればいいや」と思っていると、いざテスト勉強を始めたときに「どこがわからないのかもわからない…」という状態になりがちです。
成績が伸びる生徒は、わからないことを翌日に持ち越しません。

〈実践方法〉

授業で理解できなかった部分を、その日のうちに復習する
わからない問題は、学校や塾で先生に質問する
「理解できなかったことリスト」を作り、1週間後に再確認する

この習慣が身につけば、テスト前に慌てることなく、余裕をもって勉強 できます。

3. ワークや問題集は「答えを埋める」ではなく「理解する」ために使う

「ワークを終わらせたから勉強した気になる」というのは危険な勉強法です。
本当に点数を上げるためには、解答の丸暗記ではなく、解き方を理解することが大切です。

〈実践方法〉

「なぜこの答えになるのか？」を説明できるようにする
間違えた問題は、ノートに「なぜ間違えたのか」をメモする
2回目に解くときは、答えを見ずにもう一度チャレンジ

「ワークを解く目的は、理解を深めること」と意識すれば、テスト前に詰め込む必要がなくなり、自然と点数が上がります。

4. 1週間に1度「自分だけの確認テスト」を作る

成績が伸びる生徒は、定期的に学習内容を振り返り、理解度をチェックする習慣 を持っています。
これを簡単に実践する方法が、「自分で作る確認テスト」です。

〈実践方法〉

1週間に1度、その週に学んだことを簡単にまとめる
自分で問題を作り、答えられるかチェックする
正解できなかった部分を重点的に復習する

この習慣をつけると、テスト前の勉強時間を減らしながら、安定して高得点を取れるようになります。

まとめ：テスト勉強をしなくても高得点が取れる学習習慣を作ろう！

「テスト前に詰め込む」勉強法を続けていると、高校では成績が伸びにくくなります。
普段の学習を大切にすることこそ、高校で通用する勉強法 なのです。

今すぐ実践できる4つの勉強法

授業を「本番テスト」だと思って集中する
「その日のうちに」わからない部分を解決する
ワークは「答えを埋める」のではなく「理解する」ために使う
1週間に1度「自分だけの確認テスト」を作る

この勉強法を続ければ、テスト前に焦ることなく、高校でも通用する学力を身につけることができます。
では最後に、この記事の内容をまとめて振り返りましょう。

まとめ：中学生のうちに勉強法を見直そう！

「テスト1週間前から勉強を始める」——このやり方を続けていると、高校に進学したときに大きな壁にぶつかる可能性があります。
高校の定期テストは、科目数が増え、試験範囲が広くなり、思考力を問う問題が中心 になります。

しかし、テスト前に焦らず高得点を取る生徒もいます。彼らに共通しているのは、「普段の勉強＝テスト勉強」 という学習習慣です。

高校で伸びる子は、中学生のうちから「テスト前だけ勉強」を卒業し、日々の学習で理解を深める習慣を身につけています。

テスト前に詰め込まなくても成績が上がる学習法

今すぐ実践できる4つの勉強法

授業を「本番テスト」だと思って集中する
「その日のうちに」わからない部分を解決する
ワークは「答えを埋める」のではなく「理解する」ために使う
1週間に1度「自分だけの確認テスト」を作る

今日からできる！高校で伸びるための第一歩

「勉強法を変えたい！」と思ったら、まずは 「授業を本番だと思って受ける」ことから始めてみてください。
そして、「テスト前に新しく覚えることをゼロにする」を目標に、日々の学習を進めていきましょう。

中学生のうちに正しい勉強習慣を身につければ、高校に進学しても成績が安定し、大学受験までスムーズに進めることができます。

今すぐ勉強法を見直し、テスト前に慌てる生活から卒業しましょう！

よかったらシェアしてね！

URLをコピーしました！